饭后立刻洗澡影响消化
医学研究显示，饭后立刻洗澡会引起一些身体不适：
消化不良 饭后洗澡，体表血流量就会增加，胃肠道的血流量便会相应减少，从而使胃肠的消化功能减弱，引起消化不良。长此以往对身体不好，三餐饭后1小时以内尽量避免激烈运动和洗澡，所以最好的方式是先休息再洗澡。
贫血缺氧 人体需要时刻的供给氧气，在饭后洗澡，血液过多的流入肠系和皮肤，大脑容易出现短暂性的贫血缺氧，轻者出现头晕症状，严重可能引起休克。
增加心脏负荷 洗澡时，血液会大量的流向皮下毛细血管和肠系膜，而食物在消化过程中会刺激神经，驱使更多血液流向肠系膜，血液总量有限，肠系供给不足就会刺激心脏剧烈收缩，增加心脏负荷。
除了饭后不宜立刻洗澡外，有几个时间点也是不适合立刻去洗澡。
空腹、饥饿的时候不宜洗澡 空腹时洗澡，容易引起低血糖、头晕等症状，严重时甚至会发生休克。饥饿的时候也不要洗，此时容易造成缺氧和暂时性贫血，很容易晕厥。
饮酒后不宜立刻洗澡 人在喝酒后头面部血管会急剧扩张，如果饮酒后没多久就洗头，此时将水淋在头上，引起血管收缩，容易出现头晕、眼发黑或呕吐等症状。患有心脑血管病的老人，平时不要用过凉的水洗头，喝酒后更要注意。要特别注意头部保暖，喝完酒后不要到外面吹冷风，洗完头要及时用吹风机吹干。
李佳, http://www.100md.com
消化不良 饭后洗澡，体表血流量就会增加，胃肠道的血流量便会相应减少，从而使胃肠的消化功能减弱，引起消化不良。长此以往对身体不好，三餐饭后1小时以内尽量避免激烈运动和洗澡，所以最好的方式是先休息再洗澡。
贫血缺氧 人体需要时刻的供给氧气，在饭后洗澡，血液过多的流入肠系和皮肤，大脑容易出现短暂性的贫血缺氧，轻者出现头晕症状，严重可能引起休克。
增加心脏负荷 洗澡时，血液会大量的流向皮下毛细血管和肠系膜，而食物在消化过程中会刺激神经，驱使更多血液流向肠系膜，血液总量有限，肠系供给不足就会刺激心脏剧烈收缩，增加心脏负荷。
除了饭后不宜立刻洗澡外，有几个时间点也是不适合立刻去洗澡。
空腹、饥饿的时候不宜洗澡 空腹时洗澡，容易引起低血糖、头晕等症状，严重时甚至会发生休克。饥饿的时候也不要洗，此时容易造成缺氧和暂时性贫血，很容易晕厥。
饮酒后不宜立刻洗澡 人在喝酒后头面部血管会急剧扩张，如果饮酒后没多久就洗头，此时将水淋在头上，引起血管收缩，容易出现头晕、眼发黑或呕吐等症状。患有心脑血管病的老人，平时不要用过凉的水洗头，喝酒后更要注意。要特别注意头部保暖，喝完酒后不要到外面吹冷风，洗完头要及时用吹风机吹干。
李佳, http://www.100md.com